Med tanke på hur den senaste veckan har gått med kosten så hade jag lite av en klump i magen när jag ställde mig på vågen idag. Det är inte varje dag man blir glad över att bara ha gått ner 1hg, men jag var så lättad över att det inte var plus så jag blev faktiskt både glad och lättad över mitt lilla hekto.

Startvikt v. 1: 94,5 kg

Invägning v. 2: 92,5 kg    (-2 kg)

Invägning v. 3: 92,4 kg    (-0,1kg)

Total viktminskning: 2,1 kg

MÅTT

Midja v. 1: 105,5 cm

Midja v. 2: 101 cm    (-4,5 cm)

Midja v. 3: 101 cm    (0 cm)

Antal minskade centimetrar: 4,5 cm

Mål till nästa invägning: Det största målet är att komma på banan igen och att komma igång med mina promenader. Förhoppningen är att gå ner minst 1 kg till nästa torsdag.

Måste erkänna att det allt var lite nervöst att ställa sig på vågen i morse. Första veckan behöver man ha gått ner lite för att hålla igång motivationen tycker jag. 

Det visade sig att jag inte hade något att vara nervös över. Vågen visade -2kg och och midjemåttet -4,5 cm. Woohoo!! Nu är det bara att fortsätta och självklart kommer jag inte gå ner 2 kg varje vecka utan det är bara att kämpa, kämpa, kämpa och inte ge upp.

Startvikt v. 1: 94,5 kg

Invägning v. 2: 92,5 kg    (-2 kg)

MÅTT

Midja v. 1: 105,5 cm

Midja v. 2: 101 cm    (-4,5 cm)

Mål till nästa invägning: Jag har fundera och funderat över vad som är rimligt att sätta upp som mål för nästa vecka. Förhoppningen är att jag ska ha gått ner ett kilo tills dess. Jag ska fortsätta på samma sätt med kosten en vecka till och när semestern drar igång så lägger jag in en högre växel.

Sanningens ögonblick då. Höll andan när jag steg upp på vågen i morse. Jag hade inte vägt mig på ett tag så var riktigt nervös över vad vågen skulle visa då jag lovat mig själv att jag aldrig ska låta vikten bli tresiffrig. Suck! Det var inte det jag ville att det skulle stå men det var i alla fall inte tresiffrigt. Försöker tänka som så att nu kan det bara bli bättre! Med liten dos (läs mycket) envishet och självdiciplin så klart. 

Nu blir det många mått, men sen blir det bara midjemåttet. De andra måtten tänkte jag bara redovisa var fjärde vecka. Invägning och midjemått tänkte jag mig varje vecka. 

Startvikt: 94,5 kg

MÅTT

Midja: 105,5 cm

Rumpa: 122 cm

Byst: 113 cm

Överarm: 34,5 cm

Lår: 75 cm

Vad: 44,5 cm

Mål till nästa invägning: Så här i början så siktar jag mer in mig på att äta regelbundet (slarvat mycket med det) och att låta bli fikat och chipsen/ostbågarna. Självklart hoppas jag på att det även ska hända något på vågen :)