Direktlänk till inlägg 30 juni 2016
Måste erkänna att det allt var lite nervöst att ställa sig på vågen i morse. Första veckan behöver man ha gått ner lite för att hålla igång motivationen tycker jag.
Det visade sig att jag inte hade något att vara nervös över. Vågen visade -2kg och och midjemåttet -4,5 cm. Woohoo!! Nu är det bara att fortsätta och självklart kommer jag inte gå ner 2 kg varje vecka utan det är bara att kämpa, kämpa, kämpa och inte ge upp.
Startvikt v. 1: 94,5 kg
Invägning v. 2: 92,5 kg (-2 kg)
MÅTT
Midja v. 1: 105,5 cm
Midja v. 2: 101 cm (-4,5 cm)
Mål till nästa invägning: Jag har fundera och funderat över vad som är rimligt att sätta upp som mål för nästa vecka. Förhoppningen är att jag ska ha gått ner ett kilo tills dess. Jag ska fortsätta på samma sätt med kosten en vecka till och när semestern drar igång så lägger jag in en högre växel.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|||||
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
|||
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
|||
20 |
21 |
22 |
23 | 24 |
25 |
26 |
|||
27 | 28 | 29 | 30 | ||||||
|